Hai Dok,
Saya wanita berusia 38 tahun. Saya sering lupa dengan apa yang telah saya kerjakan atau akan saya kerjakan. Atasan saya sering complain karena saya sering lupa. Bahkan di rumah pun kadang saya bingung apa yang akan dikerjakan. Saya sering minum kopi 4 gelas sehari. Apa yang saya lakukan agar saya tidak sering lupa? Apakah saya harus mengikuti terapi dari dokter? Terima kasih.
Salam,
Navy Kartika
Hai Ibu Navy,
Terimakasih atas pertanyaan Anda.
Kami mengerti kekhawatiran anda karena sering lupa. Sering lupa merupakan gejala yang umum, bisa saja keluhan anda tidak memiliki landasan kelainan yang mengkhawatirkan. Namun jika keluhan lupa ini begitu parah, misal sampai anda lupa kejadian yang baru saja anda alami, saya menyarankan anda untuk berkonsultasi langsung dengan ahli saraf atau neurolog.
Penyakit lupa memang ada, namanya alzheimer, tapi biasanya penyakit ini menyerang orang tua bukan anak muda.Sementara ini, coba latih otak anda tetap aktif dan coba menulis kegiatan dalam jurnal untuk membantu Anda dalam mengingat masalah, sehingga Anda tidak melupakan hal-hal penting.
Namun demikian ada beberapa hal yang perlu Anda cermati; pada beberapa kasus, menurunnya daya ingat dikaitkan dengan kondisi hipertensi dan gejala dementia (gangguan memori).
Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.
Salam,
dr. Nadia Octavia Anggota
Redaksi Medis Klikdokter.com