Mudik asyik Anda bakal batal kalau sepanjang waktu Anda mabuk perjalanan. Bukannya menikmati detik-detik untuk kembali bertemu dengan keluarga di kampung halaman, Anda malah sibuk bolak-balik toilet untuk muntah karena mabuk perjalanan.

Mudik Asyik

Setiap tahunnya, lebaran jadi tanggal incaran para pemudik untuk kembali ke kampung halaman. Kesempatan yang tepat untuk bersilaturahim dengan keluarga dan kerabat tercinta yang berada di kampung.

Mudik melalui perjalanan darat, laut, atau pun udara, tak akan membuat Anda lepas dari risiko mabuk perjalanan. Apalagi bagi Anda yang memang jarang sekali melakukan perjalanan panjang. Terus mau persiapan apa nanti sepanjang jalan mudik? Kantong plastik yang banyak? Mending ikutin tip dari Futuready biar terhindar dari mabuk perjalanan saat mudik!

Sehat Biar Gak Mabuk Perjalanan

Mudiknya mau ke mana? Malang? Solo? Jogjakarta? Sumatera? Kalimantan? Kalau sudah tahu mau melakukan perjalanan jauh, hal pertama yang Anda harus pastikan kondisi tubuh berada pada status prima atau sehat. Jangan begadang mendekati waktu keberangkatan dan rutin berolahraga.

Isi Perut Biar Gak Mabuk Perjalanan

Isi perut bukan berarti Anda masukin semua makanan buat cadangan. Cukup makan sedikit sebaiknya konsumsi asupan makanan ringan saja dengan porsi nasi dan lauk. Kalau Anda mengisi perut dengan makanan yang terlalu berat, nanti malah butuh waktu lama untuk tubuh mencerna makanannya. Oh ya, jangan bandel dulu ya! Hindari makanan berlemak, pedas, dan beraroma tajam.

Nikmati Suasana Perjalanan Biar Gak Mabuk Perjalanan

Perjalanan mudik yang panjang pasti akan membuat Anda bosan. Jangan terus-menerus menatap lama pada satu objek atau menundukkan kepala Anda karena keasyikan membaca atau bermain handphone. Lama-kelamaan malah akan membuat kepala Anda pusing dan mual. Nah, kalau sudah begini Anda harus membuka sedikit kaca mobil lalu nikmati suasana sepanjang perjalanan dan juga udara segarnya. Menikmati suasana perjalanan ini akan membuat mood Anda kembali segar dan terhindar dari mabuk perjalanan.

Aromaterapi Biar Gak Mabuk Perjalanan

Aromaterapi bisa jadi senjata ampuh buat mengusir rasa tidak nyaman dari mual atau pusing, dan juga meningkatkan mood baik dalam diri Anda agar tidak lagi merasakan mabuk perjalanan. Selalu selipkan botol aromaterapi kesayangan di dalam tas Anda atau bisa juga Anda persiapkan aromaterapi dengan aroma peppermint dan lavendel yang menenangkan.

Amunisi Hiburan Biar Gak Mabuk Perjalanan

Mendekati hari keberangkatan mudik Anda, coba pikirkan apa saja kebutuhan anggota keluarga selama perjalanan. Mulai dari film-film yang bisa Anda putar di dalam kendaraan selama perjalanan, playlist lagu, hingga mainan kesayangan si kecil. Kesemuanya itu akan membuat perjalanan mudik Anda sekeluarga semakin asyik dan waktu tak terasa berlalu.

Buah-buahan Biar Gak Mabuk Perjalanan
Buah-buahan yang Anda siapkan dalam mobil akan jadi senjata ampuh untuk atasi mabuk perjalanan si kecil dan juga anggota keluarga yang lain. Saat si buah hati merasa mual hendak muntah berikan segera buah-buahan seperti jeruk, apel, anggur, pir, atau pisang. Beberapa buah tersebut seperti jeruk bisa jadi obat paling ampuh mengurangi rasa mual, bahkan aroma jeruk saja mampu membuat ia segar.

Peregangan Ringan Biar Gak Mabuk Perjalanan
Tidak setiap saat Anda dapat menemukan rest area lalu bersantai sejenak di tengah perjalanan mudik. Nah, peregangan ringan di dalam kendaraan bisa jadi cara menangani rasa mabuk saat di perjalanan mudik. Bila Anda atau anggota keluarga sudah merasakan mual, coba kepalkan tangan, lalu lepas. Lakukan gerakan itu beberapa kali agar peredaran darah ke otak menjadi lancar. Atau Anda bisa memijat jari Anda dengan telapak tangan.