Ingin sehat hanya dalam waktu 60 detik? Ada beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan dalam waktu singkat. Ini caranya! Pernahkah Anda merasa otot punggung atau pinggang sakit, padahal tidak melakukan aktivitas fisik berat? Bisa jadi itu gara-gara duduk terlalu lama atau posisi yang tidak pas selama bekerja di kantor. Agar rasa sakit tersebut tidak …
Banyak orang yang ragu untuk mengambil asuransi karena mendengar banyak mitos seputar asuransi. Apa saja? Tak semua orang mengikuti program asuransi. Salah satu alasannya adalah karena mitos-mitos seputar asuransi yang berkembang di masyarakat. Apakah Anda juga kerap mendegar mitos-mitos mengenai asuransi ini? Yuk, cari tahu bersama seputar asuransi dan penjelasannya agar Anda tak salah pemahaman: …
Duduk terlalu lama di tempat kerja bisa menyebabkan cedera serius. Ikuti beberapa tips di bawah ini untuk menghindarinya. Berapa lama Anda duduk dalam sehari? Bila Anda seorang pekerja kantoran yang biasa bekerja di balik meja, bsia jadi jawabannya Anda duduk lebih dari enam jama berturut-turut. Hati-hati! Sebab, duduk terlalu lama tanpa banyak bergerak bisa menyebabkan …