Ketombe yang berjatuhan dari kepala bisa merusak penampilan, apalagi jika sudah menempel di baju. Dan merawat rambut agar bebas ketombe adalah salah satu bagian dari menjaga kesehatan tubuh. Apa sebenarnya yang dimaksud ketombe? Ketombe (dandruff) bukan berupa organisme melainkan serpihan kulit kepala yang mati dan mengelupas secara berlebihan.
Pengelupasan kulit kepala merupakan hal alami tapi akan menjadi masalah jika jumlahnya berlebihan dan disertai rasa gatal. Selain dapat merusak penampilan, rasa percaya diri pun bisa menurun seketika. Ketombe bisa dialami oleh remaja hingga orang dewasa. Lantas apa saja penyebab ketombe?
1. Minyak berlebihan di kulit kepala
Ini penyebab yang sering dialami orang yang berketombe. Sebagian orang berpikir bahwa kulit kepala yang kering akan lebih rentan terkena ketombe, tapi sebaliknya justru kulit kepala berminyak lebih rentan terhadap ketombe.
Meskipun kulit kepala kering lebih mudah kehilangan sel-sel kulit, tapi minyak yang ada di kulit kepala akan mengikat sel kulit tersebut menjadi serpihan putih yang menebal. Masalah ini akan lebih parah jika Anda jarang mencuci rambut atau keramas. Untuk mengatasinya cucilah rambut dengan shampo dapat menghilangkan minyak berlebih dari kulit kepala Anda.
2. Cuaca panas
Selain itu, cuaca panas menjadi salah satu faktor utama timbulnya ketombe. Tak heran jika ketombe paling banyak diderita orang yang tinggal di daerah beriklim tropis. Sering terkena panas matahari menyebabkan ruam disertai gatal pada kulit kepala sehingga memicu timbulnya ketombe. Hal yang sama juga ditemui pada cuaca dingin dan kering.
3. Produk perawatan rambut
Bagi orang yang memiliki kulit sensitif, ia harus teliti dalam memilih produk perawatan rambut. Jika tidak cocok, kulit bisa bereaksi buruk sehingga kulit kepala menjadi pecah dan ketombe akan semakin banyak. Selain itu, ketombe bisa juga terjadi jika Anda tidak membilas dengan bersih setelah menggunakan perwarna rambut, shampo, atau kondisioner.
4. Makanan
Mengkonsumsi makanan yang baik dan bermanfaat bagi tubuh tidak hanya dapat menjaga kesehatan tubuh. Makanan pun bisa menjadi faktor penyebab ketombe di kepala, apalagi makanan yang sangat pedas dan panas. Makanan pedas dan panas mudah memicu keringat yang berakibat ketombe. Konsumsi makanan yang kaya zat besi dan vitamin B untuk menjaga menjaga kesehatan kulit kepala.
5. Kepanasan
Penggunaan hairdryer pada rambut dan kerudung dapat membuat kepala kepanasan sehingga timbul sel-sel kulit mati yang menyebabkan ketombe. Untuk mencegahnya kurangi penggunaan hairdryer dan cobalan memakai kerudung dari bahan-bahan yang nyaman sehingga kulit kepala dan rambut dapat bernafas.
6. Waktu keramas
Seberapa seringkah Anda mencuci rambut? Pastikan Anda mencuci rambut tapi jangan terlalu sering (setiap hari) atau bahkan terlalu jarang. Gosokkan shampo dengan lembut ke kulit kepala saat mencuci dan sebaiknya cuci rambut tiga hari sekali. Seberapa sering Anda keramas juga memiliki dampak terhadap munculnya ketombe.
Itulah beberapa hal yang dapat menyebab ketombe. Semoga info di atas dapat bermanfaat agar kesehatan rambut Anda tetap terjaga!