Minyak zaitun adalah minyak yang didapat dari buah atau biji zaitun. Minyak dari tanaman yang berasal dari Kawasan Mediterania itu memilik kandungan yang bermanfaat untuk berbagai pengobatan, mulai dari mencegah serangan jantung, stroke, sakit kepala bahkan kanker. Bukan itu saja. Menurut data yang dilansir Natural Medicines Comprehensive, khasiat zaitun sangat beragam. Mulai dari bisa mengatasi konstipasi hingga menjaga kadar kolesterol. [1]
Berbagai khasiat minyak zaitun itu bermanfaat untuk semua usia, baik dewasa, remaja, juga termasuk bayi. Apa saja khasiat minyak zaitun untuk bayi, berikut beberapa di antaranya:
Membantu dalam proses penyapihan bayi
Kandungan dan tekstur minyak zaitun menurut sejumlah penelitian disebutkan hampir mirip dengan air susu ibu (ASI). Karena itu menurut Dr. Saverio Pandolfi dari the Italian Institute of Plant Genetics mengatakan bahwa dokter-dokter di Italia sudah lama merekomendasikan untuk menambahkan minyak zaitun pada susu dan makanan bayi. Hal itu penting bagi bayi yang baru disapih untuk mendapatkan khasiat tambahan yang mirip dengan ASI.[2]
Menjaga berat badan bayi yang ideal
Saat ini karena banyak makanan dari berbagai jenis, kadang tanpa sadar bayi dengan mudah mengalami peningkatan berat badan yang cepat. Bukan itu saja, kadar kolesterol bayi pun bisa meningkat jika makanannya kurang tepat. Untuk itu US Department of Agriculture (USDA) merekomendasikan penggunaan minyak zaitun untuk mengolah makanan. Sebab menurut USDA, minyak zaitun terbukti bisa mengurangi kadar kolesterol jahat(LDL), termasuk pada anak-anak.[3]
Memudahkan penyerapan vitamin D
Salah satu vitamin penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan bayi adalah vitamin D. Vitamin ini akan membantu penyerapan kalsium dan fosfor untuk kebaikan tulang. Agar penyerapan vitamin D bisa maksimal, menurut Dr. Sathit Niramitmahapanya dari Tufts University di Boston Amerika salah satu asupan penting yang bisa membantu proses ini adalah minyak zaitun.[4]
Untuk lebih meyakinkan Anda tentang manfaat minyak zaitun dan bagaimana cara penggunaannya sebagai obat herbal yang sesuai untuk bayi, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter anak atau ahli kesehatan.
Sebarkan artikel ini kepada relasi Anda melalui media sosial. Bagikan juga pengalaman Anda saat menggunakan obat herbal seperti minyak zaitun pada kolom di bawah ini.