Apakah Anda pernah mendengar penyakit Ebola? Ebola adalah penyakit menular mematikan dengan gejala demam, nyeri otot, mudah lelah, sakit kepala, dan sakit tenggorokan. Biasanya gejala tersebut diikuti dengan muntah, diare, dan pendarahan pada gusi, mata, hidung, dan tinja.[1] Untungnya, negara yang terjangkiti Ebola tidak banyak. Tapi sebenarnya penyakit ini mungkin bisa tersebar ke berbagai belahan dunia melalui orang-orang terjangkiti Ebola yang pergi ke luar negeri atau dari orang yang tertular penyakit ini setelah pergi ke negara yang terjangkiti. Ini mirip dengan kejadian saat tenaga kerja Indonesia (TKI) dari Madiun kembali dari Liberia pada tahun 2014 silam. [2] Meski akhirnya terbukti orang tersebut tidak terjangkiti Ebola, kemungkinan tertular Ebola setelah berkunjung ke negara yang terjangkiti masih bisa terjadi. Itulah mengapa tak jarang orang membatalkan jadwal pergi ke negara yang terjangkit. Sebenarnya, tak ada yang perlu dikhawatirkan sepanjang Anda bisa melakukan sejumlah langkah pencegahan. Apa saja yang harus dilakukan? Berikut cara untuk menghindari penularannya:
Batasi kontak barang di lokasi umum
Bagi Anda yang bepergian ke luar negeri, batasi kontak dengan orang maupun barangseperti handuk, saputangan, topiorang lain yang bisa berpotensi terkontaminasi penyakit di tempat umum. [3]
Hindari konsumsi makanan ekstrem
Bagi Anda pencari sensasi makanan yang unik, di beberapa negara ada menu-menu dari satwa liar seperti kelelawar yang dijadikan santapan khas negara tersebut. Hewan-hewan tersebut dicurigai bisa menularkan Ebola. Untuk itu akan lebih baik bagi Anda untuk mencari menu makanan yang lebih jelas asal usulnya.[4]
Hindari kontak fisik langsung
Selain kontak dengan barang orang, hindari juga kontak fisik langsung seperti bersalaman, berciuman, dan berhubungan seks dengan orang yang terjangkit atau berpotensi terkena Ebola. World Health Organization (WHO) mengatakan orang masih masih bisa menularkan virus Ebola melalui air mani, selama tujuh minggu setelah pulih dari Ebola. [5] Selain itu, Anda juga perlu mewaspadai tempat umum yang rentan banyak orang meludah sembarangan karena juga bisa menularkan berbagai penyakit.