Penyakit Hyperthyroid

Dear Dokter,
Saya menderita penyakit hyperthyroid. Bagaimana pola hidup yang baik untuk penderita penyakit ini? Makanan apa saja yang sebaiknya dihindari penderita hyperthyroid? Terima kasih banyak, Dokter.

Salam,
Zulfa
 

Jawaban :

Ibu Zulfa yang terhormat,

Pada prinsipnya, gaya hidup sehat dapat membantu menyembuhkan penderita hipertiroidisme bila dilakukan dengan rutin. Sebelum kami menjelaskan lebih jauh gaya hidup sehat yang dianjurkan untuk penderita hipertiroidisme, izinkan kami menjelaskan apa itu penyakit yang dimaksud lebih lengkap.

Hipertiroidisme adalah sebuah penyakit yang terjadi karena kelebihan hormon tiroid (hormon yang terdapat di leher). Sayangnya Anda belum menyatakan apa penyebab hipertiroidisme yang Anda alami dan sejak kapan Anda terdiagnosis.

Penyebab hipertiroidisme yang paling sering ditemukan adalah penyakit graves, penyakit saat tubuh menghasilkan antibodi yang menyerang sel-sel sehat dari kelenjar tiroid. Penyebab lainnya adalah kanker tiroid ataupun penggunaan obat yang mengandung yodium dan litium.

Pengobatan pasien hipertiroidisme tergantung dari penyebab hipertiroidisme tersebut, usia pasien, riwayat alamiah perjalanan penyakit, tersedia atau tidaknya terapi, risiko pengobatan, dan sebagainya. Diperlukan diskusi dan kerjasama yang baik antara dokter dan pasien agar mendapatkan hasil yang optimal.

Kelompok besar pengobatan hipertiroidisme sendiri dapat dibagi menjadi tiga, yaitu:
1. Obat anti-tiroid oral (tirostatika)
2. Operasi (tiroidektomi)
3. Penggunaan zat radioaktif (yodium radioaktif)

Adapun mengenai pola makan dan pemilihan makanan, tidak terdapat diet atau nutrisi khusus yang disarankan untuk pasien dengan penyakit tiroid saat ini. Namun Anda disarankan untuk menghindari obat yang bersifat ekspektoran, cairan kontras untuk pemeriksaan radiologi, dan suplemen kesehatan yang mengandung yodium karena dapat menganggu efek terapi anti-tiroid dan yodium radioaktif pada pasien yang sedang menerima pengobatan.

Namun demikian, terdapat beberapa hal yang dapat membantu Anda dalam menjaga nutrisi untuk membantu kondisi yang ada melalui penerapan menu makan gaya hidup sehat berikut ini:

• Menghindari makanan yang memicu alergi (apabila Anda memiliki riwayat alergi), bahan pengawet dan kimia dalam makanan.
• Konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu apabila Anda menggunakan obat yang mengandung hormon tiroid, dan akan mengkonsumsi produk dari kedelai dan zat besi, terdapat beberapa penelitian yang menunjukkan kedelai dapat mengganggu penyerapan hormon tiroid.
• Kalsium yang terkandung di dalam dairy products seperti yoghurt, susu, dan keju dapat membantu menjaga kesehatan tulang Anda
• Makan makanan yang tinggi akan kadar anti-oksidan, seperti buah dan sayur segar
• Kurangi konsumsi daging yang mengandung banyak lemak, dan pilihlah daging dengan sedikit kandungan lemak, perhatikan juga cara memasaknya agar kandungan lemak tidak bertambah
• Kurangi konsumsi makanan cepat saji dan makanan kecil yang mengandung lemak trans (lemak tak jenuh), Anda dapat memperhatikan isi kandungannya di kemasan produk
• Mempraktekkan gaya hidup sehat, seperti menghindari konsumsi alkohol dan rokok. Kafein juga dapat mempengaruhi kerja beberapa jenis obat. Konsultasikan hal tersebut dengan dokter Anda mengenai obat yang Anda konsumsi.
• Olahraga, setidaknya 30 menit sehari, 5 kali seminggu.

Demikian penjelasan kami. Semoga dapat bermanfaat bagi Anda.