Home  »  Tips & Guide   »  
Tips & Guide

Tips Sehat dan Aman Mudik Lebaran

Mudik menjelang lebaran sudah menjadi tradisi bagi masyarakat Indonesia. Agar tetap sehat dan aman sampai tempat tujuan, ada beberapa hal yang harus Anda persiapkan. 
Menjelang Idul Fitri, sebagian besar masyarakat Indonesia mudik ke kampung halamannya. Perjalanan mudik yang ditempuh pun terkadang lama sehingga kelelahan menjadi kondisi umum yang terjadi bila Anda melakukan perjalanan jauh. 
Kelelahan dapat membuat kondisi tubuh menurun sehingga tubuh Anda mudah terserang virus dan infeksi. Oleh karena itu, sebelum melakukan perjalanan jauh, ada baiknya Anda memperhatikan hal-hal berikut ini: 
• Mudiklah pada malam hari 
Saat mudik biasanya Anda masih dalam kondisi berpuasa sehingga lebih baik mudik sehabis berbuka puasa. Selain keadaan cuaca lebih dingin dibandingkan siang hari, Anda pun sudah memiliki energi untuk melakukan perjalanan jauh. Apalagi jika Anda mudik membawa kendaraan sendiri. 
• Membawa obat-obatan 
Meski terdengar sepele, membawa obat-obatan saat perjalanan sangat penting. Khususnya untuk Anda yang memiliki penyakit kronis, seperti hipertensi, jantung, asma, kolesterol tinggi yang memang wajib mengkomsi obat-obatan dalam jangka waktu tertentu. 
• Hindari membawa barang berlebihan 
Selain merepotkan, membawa barang berlebihan juga bisa membuat Anda cepat lelah. Bawalah barang secukupnya jika memungkinkan, Anda bisa mengirimkan terlebih dahulu lewat paket barang atau oleh-oleh saat hendak pulang ke rumah Anda. 
• Membawa bekal dari rumah 
Membawa bekal dari rumah bisa menghindari Anda jajan sembarangan selama perjalanan. Mengingat kualitas makanan dan minuman yang Anda beli belum tentu terjaga dengan baik. 
Semoga tips di atas bermanfaat untuk Anda, sehingga perjalanan mudik dapat berjalan lancar dan selamat sampai tujuan. Selamat Idul Fitri bagi mereka yang merayakan!