Halo Dok,
Saya sering merasa pusing, keringat dingin, dan cepat lelah. Kepala saya terasa berat dan pusing jika memakan daging sapi atau kambing. Ibu saya adalah penderita diabetes. Gejala penyakit apa yang saya alami? Terimakasih.
Salam,
Oktaviani
Hai Ibu Oktaviani,
Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.
Gejala yang Anda alami bisa disebabkan oleh berbagai hal. Pusing, keringat dingin, dan cepat lelah bisa disebabkan oleh keadaan anemia, keadaan kurang gula darah, kurang mineral tubuh, penyakit maag, hingga stres.
Kepala terasa berat saat mengkonsumsi daging dapat disebabkan kondisi kolestrol tinggi hingga asam urat. Hal yang harus Anda lakukan sekarang adalah mengkonsumsi makanan dengan kadar gizi yang tinggi, seperti menjawab kebutuhan nutrisi tubuh, misalnya protein nabati dari sayur, kebaikan kalsium dari susu, telur dan roti gandum, protein hewani dari daging dan telur, bahkan vitamin juga serat tambahan lainnya dari buah-buahan.
Pada prinsipnya adalah guna mencukupi kebutuhan nutrisi Anda secara bijaksana, sesuai dengan menu makanan gizi seimbang, yang berarti tidak makan berlebihan.
Perlu juga diperhatikan untuk tidak terlambat makan, perbanyak istirahat, dan lakukan olahraga secara teratur. Bila gejala ini masih terjadi Anda dapat lakukan pemeriksaan darah.
Demikian informasi yang dapat kami berikan, semoga bermanfaat.
Salam,
dr.Dewi Ema Anindia
Tim Redaksi Klikdokter